Angebote
One-on-One Coaching
Raum für Dich – in Deinem Tempo
Manchmal brauchen wir einfach jemanden, der mit uns hinschaut.
Wenn Dir gerade vieles zu viel ist, wenn Du spürst, dass sich etwas verändern soll – aber nicht weißt, wo Du anfangen sollst – dann kann ein persönlicher Coachingprozess genau das Richtige für Dich sein.
Im Einzelcoaching findest Du einen geschützten Raum, in dem es nur um Dich geht. Um das, was Dich bewegt. Und das, was Du brauchst. Wir arbeiten gemeinsam an Deinen Themen – in Deinem Tempo und auf Deine Weise. Mit alltagstauglichen Impulsen, ehrlichem Austausch und liebevoller Klarheit.
Was Dich erwartet:
- 1:1-Begleitung, ganz individuell auf Deine Situation abgestimmt
- Ein sicherer Rahmen, in dem Du Dich zeigen darfst – mit allem, was da ist
- Impulse und Tools, die Dich unterstützen, wieder mehr bei Dir anzukommen
- Fokus auf Deine Bedürfnisse, Klarheit und innere Stärke
- Vor Ort Freienwil, online
Für wen?
Für Menschen, die mehr bei sich ankommen, sich selbst besser verstehen und liebevoll verändern möchten – Schritt für Schritt.
One-on-One Coaching – 130 Franken pro Stunde für deinen nächsten Entwicklungsschritt.
Business Coaching
Klar führen – echt bleiben
Führung, Selbstständigkeit oder Teamarbeit bringen oft Fragen mit sich, die sich nicht einfach wegarbeiten lassen.
Vielleicht spürst Du Druck, suchst nach mehr Klarheit in Deiner Rolle oder möchtest lernen, besser mit Herausforderungen umzugehen, ohne Dich selbst zu verlieren.
Im Business-Coaching geht es nicht um Leistung um jeden Preis – sondern darum, Dich als Mensch im beruflichen Kontext zu stärken. Wir schauen gemeinsam auf das, was Dich bewegt: Deine Werte, Deine Haltung, Deine Möglichkeiten. Und wir finden Wege, wie Du mit mehr Leichtigkeit und Klarheit wirken kannst – im Einklang mit Dir selbst.
Was Dich erwartet:
- 1:1-Coaching für Führungskräfte, Selbstständige oder Berufstätige, die ihren Weg bewusster gestalten möchten
- Reflexionsraum für berufliche Themen, Herausforderungen, Entscheidungen und Kommunikation
- Impulse und Tools, die Dich stärken – persönlich und fachlich
- Fokus auf Authentizität, Selbstführung und gesunde Abgrenzung
- Vor Ort Freienwil, online oder im Unternehmen
Für wen?
Für Menschen, die im Berufsleben Verantwortung tragen – für andere und für sich selbst. Und die dabei in Verbindung bleiben möchten mit dem, was ihnen wirklich wichtig ist.
Business Coaching – 180 Franken pro Stunde für klare Strategien, souveränes Auftreten und nachhaltigen Erfolg.
Workshop
Workshop-Reihe: Gemeinsam wachsen – 7 Abende für Dich
Manchmal tut es einfach gut, nicht allein zu sein mit den eigenen Fragen, Gedanken und Gefühlen.
In dieser siebenteiligen Gesprächsgruppe findest Du Raum, um anzukommen, Dich zu zeigen, zuzuhören und gehört zu werden. Jeder Abend widmet sich einem bestimmten Thema, das Dich im Alltag und auf Deinem persönlichen Weg unterstützen kann – mit einem kurzen Input von uns und viel Zeit für Austausch, Reflexion und Verbindung.
Was Dich erwartet:
- 7 Abende in einer festen, vertrauensvollen Gruppe
- Impulse und Themen zu Selbstfürsorge, Abgrenzung, innere Stärke, Bedürfnisse, emotionale Balance, Klarheit und Verbundenheit
- Raum für Austausch auf Augenhöhe – Du entscheidest, wie viel Du teilen möchtest
- Impulse und Tools aus dem Coaching, die Du mit in Deinen Alltag nehmen kannst
Für wen?
Für Menschen, die Verantwortung tragen – für andere und für sich selbst.
Workshops – individuell gestaltbar. Der Preis richtet sich nach Gruppengröße und Umfang. Ich berate dich gerne persönlich.
Offener Gesprächsabend:
Zeit für Dich – im Austausch mit anderen
Manchmal reicht schon ein Abend, um durchzuatmen, sich verbunden zu fühlen und neue Impulse mitzunehmen.
Der offene Gesprächsabend bietet Dir die Möglichkeit, einfach da zu sein – mit dem, was Dich gerade beschäftigt. Jeder Abend steht unter einem bestimmten Thema, das Dich stärken und begleiten kann. Mit einem kurzen Input von mir oder meinen Gästen und viel Raum für persönlichen Austausch.
Du entscheidest, wie viel Du teilen möchtest. Du darfst zuhören, Dich zeigen, Dich inspirieren lassen. Ganz ohne Druck – aber mit viel Herz.
Was Dich erwartet:
- Ein Abend im geschützten Rahmen, offen für neue und bekannte Gesichter
- Impulse zu einem aktuellen Thema, das Dich im Alltag unterstützen kann
- Austausch auf Augenhöhe – ehrlich, wertschätzend und stärkend
- Keine Verpflichtung zur regelmäßigen Teilnahme – komm, wenn es für Dich passt
Für wen?
Für Frauen, die sich mehr Verbindung, Leichtigkeit und neue Perspektiven wünschen – auch ohne festen Coachingprozess.
Offener Gesprächsabend – Teilnahme: 25 Franken. Ort und Termine folgen bald.
Es ist nie zu spät, den ersten Schritt in eine positive Veränderung zu gehen.
Mein Coaching-Ansatz:
Einfühlungsvermögen und Praxisorientierung: Ich höre aktiv zu, um deine Anliegen und Herausforderungen zu verstehen und gemeinsam Lösungen zu erarbeiten.
Zielgerichtete Unterstützung: Wir entwickeln klare Ziele und Handlungspläne, um den nächsten Schritt in deiner persönlichen oder beruflichen Entwicklung zu gehen.
Nachhaltigkeit: Mein Coaching soll nicht nur kurzfristig Ergebnisse liefern, sondern dir langfristige Werkzeuge an die Hand geben, die dich auch in Zukunft weiterbringen.
Wenn du bereit bist, mehr über dich selbst zu erfahren, neue Ziele zu setzen oder in deiner persönlichen und beruflichen Entwicklung voranzukommen, freue ich mich darauf, dich zu begleiten.